La mucosidad es una sustancia que actúa como barrera natural del organismo ante las posibles amenazas que pueden generar alérgenos o microorganismos. Sin embargo, a veces puede generar problemas si es excesiva, como se da en el caso de las flemas en la garganta.
Desde Pharysol te hablamos sobre qué son, sus causas, síntomas relacionados y cómo actuar en estos casos.
¿Qué son las formas en la garganta?
Las flemas son una sustancia viscosa y acuosa que se produce en las vías respiratorias superiores, como la garganta y los senos nasales. Las flemas se producen cuando el cuerpo produce moco para proteger y humedecer las vías respiratorias.
Causas de las flemas en la garganta
Las flemas se pueden producir por varias razones, como:
- Resfriados y virus respiratorios: los resfriados y otros virus respiratorios pueden irritar las vías respiratorias y aumentar la producción de moco.
- Alergias: las alergias pueden hacer que el cuerpo produzca más moco para protegerse de sustancias a las que es alérgico, como el polen o el polvo.
- Cambios en el clima: el aire seco o frío puede irritar las vías respiratorias y aumentar la producción de moco.
- Fumar: el tabaquismo puede irritar las vías respiratorias y aumentar la producción de moco.
Síntomas y efectos de la presencia de flemas en la garganta
Los síntomas de flemas en la garganta pueden incluir:
- Sensación de obstrucción o de tener una pelota en la garganta
- Tos persistente
- Respiración sibilante o ruidosa
- Dolor de garganta
- Fatiga
- Fiebre (en caso de infección)
- Dificultad para tragar
- Estridor (ruido al respirar)
- Dolor de cabeza
- Congestión nasal
Las flemas pueden generar problemas si se acumulan en la garganta y dificultan la respiración. También pueden ser un foco de infección si se acumulan y se convierten en un medio ideal para que los patógenos se multipliquen.
¿Cómo combatir las flemas en la garganta?
Para eliminar las flemas de la garganta, hay varias opciones:
- Beber líquidos: el agua y otras bebidas pueden ayudar a diluir las flemas y hacerlas más fáciles de expulsar.
- Emplear un humidificador: el vapor puede ayudar a humedecer el aire y a suavizar las flemas.
- Tomar medicamentos para la tos: los medicamentos para la tos pueden ayudar a eliminar las flemas y a aliviar la tos.
- Usar inhaladores: los inhaladores de salbutamol u otros medicamentos broncodilatadores pueden ayudar a abrir las vías respiratorias y a eliminar las flemas.
- Hacer gárgaras con agua y sal: el agua y la sal pueden ayudar a eliminar las flemas y a prevenir infecciones.
- Practicar técnicas de respiración y ejercicios de relajación: la respiración profunda y los ejercicios de relajación pueden ayudar a eliminar las flemas y a mejorar la circulación sanguínea.
Es importante tener en cuenta que si las flemas son persistentes o se acompañan de otros síntomas como fiebre o dificultad para respirar, es recomendable consultar a un médico para determinar la causa y recibir tratamiento adecuado.
Ahora ya sabes acerca de las flemas en la garganta. Si quieres saber más acerca de cómo cuidar tu salud de forma natural, te recomendamos seguir los artículos de nuestro blog, y te invitamos a conocer nuestros productos con ingredientes de origen natural.
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