La tos y la mucosidad son dos respuestas del sistema inmune, normales e importantes en el combate de las amenazas externas. Sin embargo, no dejan de ser molestas, y pueden aparecer conjuntamente. Desde Pharysol os contamos en qué consiste la tos con mocos, por qué aparece, formas de tratamiento y prevención.
¿Cómo es la tos con mocos y por qué aparece?
La tos con mocos, o tos productiva, puede aparecer debido a una infección respiratoria, como un resfriado o la gripe, o a una afección pulmonar crónica, como el asma o la bronquitis. El cuerpo produce mocos para tratar de eliminar el irritante, como los gérmenes o el polvo, que están causando la infección o la inflamación.
Tratamiento de la tos con mocos
Para tratar la tos con mocos, se pueden utilizar los siguientes métodos:
- Tomar remedios naturales con propiedades expectorantes.
- Utilizar un humidificador para aumentar la humedad del aire y ayudar a aliviar la congestión nasal.
- Beber líquidos para ayudar a mantener hidratado y ayudar a mantener los mocos más líquidos. Las infusiones de plantas medicinales con miel serán de gran ayuda para calmar la garganta y rehidratar las mucosas.
- Emplear descongestionantes nasales naturales para ayudar a despejar la nariz.
Prevención de la tos con mocos
Para prevenir la tos con mocos, se pueden tomar las siguientes medidas:
- Lavarse las manos con frecuencia para evitar la propagación de gérmenes.
- Evitar el contacto cercano con personas que estén enfermas.
- Mantener una buena higiene de la nariz, limpiar la nariz con solución salina diariamente.
- Mantener una buena higiene del hogar, limpiar y ventilar regularmente.
- Vacunarse contra la influenza y el neumococo, si es aplicable.
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