¿Quieres liberarte de los mocos? Para combatir el exceso de mucosidad es importante beber mucho líquido, ventilar, humidificar el espacio y respirar aire limpio. Sin embargo, también hay otras opciones. La N-Acetilcisteína es una molécula con un mecanismo de acción que se basa en fluidificar las flemas para expulsarlas más fácilmente.
A continuación, desde Pharysol te explicaremos qué es la N-Acetilcisteína, cuáles son beneficios, y otras cuestiones a tener en cuenta antes de consumirla.
¿Qué es la N-Acetilcisteína?
La N-Acetilcisteína (NAC) es una sustancia que proviene del aminoácido natural l-cisteína, presente en alimentos con alto contenido proteico (tanto de origen animal como vegetal). En concreto, la l-cisteína es un aminoácido no esencial que favorece la eliminación de la mucosidad y previene complicaciones en los procesos gripales.
La N-Acetilcisteína la podemos encontrar en forma de comprimidos efervescentes, sobres de granulado o jarabe, o como ingrediente de productos antigripales. De hecho, el Pharysol mocos está formulado con N-Acetilcisteína de origen vegetal, entre otros ingredientes.
Beneficios de la N-Acetilcisteína
Los beneficios a la salud de la N-Acetilcisteína son:
- Su beneficio más conocido es el mucolítico: disminuye los mocos, favorece la expectoración y protege el aparato respiratorio. Por ejemplo, es un ingrediente terapéutico en casos de fibrosis quística, neumonía, bronquitis, catarros y gripes.
- Previene de varias enfermedades respiratorias y de enfermedades que involucran el estrés oxidativo, incluido la COVID-19.
- Tiene una acción bactericida y antivírica. Protege las células inmunitarias y combate ciertas bacterias
- Es un antioxidante y desintoxidante celular. Se asocia a agentes tóxicos (mercurio, plomo o cadmio) y favorece su eliminación.
- Contribuye a la síntesis de proteínas y reduce la fatiga e inflamación muscular. Facilita un entorno celular adecuado para la contracción muscular.
- Acelera la recuperación después de hacer ejercicios excéntricos intensos. ¡Es muy útil para deportistas!
- Favorece la combustión de las grasas.
- Mejora los trastornos articulares.
- Contribuye a la formación del colágeno, la proteína más abundante del cuerpo. Esta supone un cuarto del total de proteínas y está presente en la piel, huesos, ligamientos, tendones y cartílago.
- Es anticancerígeno, ya que reduce la agresividad de algunos tipos de cáncer.
- También es un agente antienvejecimiento.
Cuestiones a tener en cuenta antes de consumir N-Acetilcisteína
El consumo de N-Acetilcisteína es seguro y bien tolerado. Aunque algunas personas pueden presentar algún efecto secundario, como picor, diarrea, náuseas, cefaleas, somnolencia, reacciones de hipersensibilidad, urticaria, broncoespasmo o fiebre, no tiene efectos graves ni tampoco toxicidad.
De hecho, todos estos efectos secundarios se asocian a un consumo en altas dosis y muy prolongado, sobre todo en casos de tratamientos médicos.
Precauciones
La N-Acetilcisteína no se administrará si la persona presenta hipersensibilidad a alguno de sus componentes y a la cisteína. Tampoco se debe tomar en el caso de padecer úlcera digestiva, en procesos de asma o en insuficiencia respiratoria grave.
Ahora ya sabes qué es la N-Acetilcisteína, así como todos sus beneficios. Si quieres saber más acerca de cómo cuidar tu salud de forma natural, te recomendamos seguir los artículos de nuestro blog, y te invitamos a conocer nuestros productos con ingredientes de origen natural.
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